¿Trabalenguas? | +250 oraciones destrabalenguas | Ejercicios de dicción

Por Bruzualizar Media

¿Sirven de algo los trabalenguas para mejorar la dicción? Sin duda, los trabalenguas buscan eso: trabar la lengua a través de construcciones “difíciles” de oraciones que retan las habilidades y destrezas del hablante. Si por lo general, la lengua se suele trabar al momento de hablar, imagínate decir una frase que mezcla varias palabras cuya pronunciación exige mayor y mejor articulación. Pero ¿si en vez de hablar de trabalenguas, dijéramos “destrabalenguas”?

Pluma: Leonardo Bruzual Vásquez

¡Eh!, pero mucha atención: no se mejora la dicción y la expresión oral si no se necesita practicar mucho. Esto es como manejar un auto sincrónico o como cualquier otra terapia que nos ayuda a rehabilitarnos.

En mis cursos kinestésicos de locución, creé estos destrabalenguas para mis estudiantes, como parte de una dinámica oral que busque, precisamente eso, destrabarles la lengua.

Con estos ejercicios, estoy seguro, se da el primer paso para ir mejorando la manera cómo pronunciamos las palabras durante un locución (incluso alocución), una plenaria o simplemente una conversación cotidiana.

A continuación tendrás unas recomendaciones o consejos para mejorar la dicción buena y enterrar la dicción mala

¿Cuál es la clave? Se trata de oraciones disruptivas que en esencia no tienen sentido aparente. Lo único que buscan es que tú puedas ir mejorando tu dicción buena. Sí, también hay dicción mala.


Dicción es la ‘manera de hablar o escribir, considerada como
buena o mala únicamente por el empleo acertado o desacertado de las palabras y construcciones’.


—Real Academia Española.

Antes de empezar, recuerda hacer movimientos de articulación bucal (muecas, “masticar” palabras, sacar y meter la lengua). Esto te ayudará a ablandar un poco los músculos del rostro para pronunciar correctamente cada vocablo y así perfeccionar el sonido de cada sílaba.

Ejercicios de dicción y locución (II) con oraciones difíciles para destrabar la lengua

trabalengas-destrabalenguas-ejercicios de diccion-bruzualizar media-13 claves-oratoria-emoji loco lengua

Nivel 1: ¿Trabalenguas cortos? | Ejercicios de dicción

Vamos a empezar por lo más sencillo. Estas son frases o palabras que por lo general solemos usar en el día a día y requieren que en muchos casos «estiremos» (prolonguemos) el sonido de las vocales para no cometer vicios de dicción o anfibologías fonéticas. Algunas, por su puesto, son inventadas para ayudar a destrabar la lengua:

  1. ¿Qué es eso?
  2. ¡Ven para acá ahora!
  3. La cohorte especial
  4. Deseo ocultarme
  5. Hola, ¿estás ahí?
  6. La amiga mía es pequeña
  7. Le espero hoy al mediodía
  8. Nosotros estábamos
  9. Estoy muy contento
  10. Las zapatos sucios
  11. Me meé de la risa
  12. ¡Me mareé horrible!
  13. Ella va a aprender
  14. Se imprimen trabajos
  15. Me he estresado mucho
  16. Hay que apagar la tele
  17. ¿Por qué me ha abandonado?
  18. Se vende este apartamento
  19. Ese es tu problema, no el mío
  20. ¿Hay alguien en la sala!
  21. ¿Y si intentas subir rápido?
  22. Aquí está la aspirina
  23. Me esperas sentado aquí
  24. Voy para allá al mediodía
  25. Me enriquece el alma
  26. Me peleé con ella
  27. ¡Tengo un secreto que contarte!
  28. No sé si te incomodo
  29. ¡Saca a ese perro de aquí!
  30. Tiene aroma a rosas
  31. Estos sitios no están aptos
  32. No sea uno más del lote
  33. Se esperan precipitaciones leves
  34. ¡Es que él no me entiende!
  35. Se está oscureciendo el cielo
  36. No es apto para todos
  37. Se envejeció la ciudad
  38. Fue un acto oprobioso
  39. Ella se ofreció para ayudarme
  40. No he encontrado la cura

Trabalenguas Nivel 2   Frases no tan cotidianas y raras

  1. Mi inteligencia avivada al extremo
  2. Tu injuria me espanta, ¡¡ah!!
  3. Son nociones excepcionales
  4. ¡Que el gato mio toda la noche?
  5. Sé amante de la esperanza ardiente
  6. ¡Huele a amoníaco oxidado!
  7. Fundirme en un cálido abrazo
  8. Me he sentido burda de bien
  9. Una sor prendida en la fe
  10. Mensajes de nuestros auspiciantes
  11. Se autentican documentos
  12. Ese estéreo suena anticuado
  13. ¡Usted está escuchando la 98.3 FM Stereo!
  14. He empezado a obstaculizarte el camino
  15. Mi inteligente celular nada inteligente
  16. ¡Me he golpeado! ¡Aj! Me golpeé
  17. Él la vio ocultándose en lo oscuro

Trabalenguas Nivel 3 | Frases y oraciones retorcidas

Practica estas oraciones retorcidas para destrabar la lengua. Son todo un reto pero a la vez muy divertidas. Aquí nada es lo que parece.

  1. Obviamente los ovinos no ovulan en el centroccidente en enero
  2. Su sed de estulticia xenofóbica esculpió espeluznantes sensaciones
  3. Obvia la buena vibra de la ignominia y de la gimnasia rítmica
  4. Estuviste revisando el reloj del astronauta Armstrong
  5. Los espermatozoides y su disciplinada huida preñada de exhaustividad
  6. Los signos zodiacales no se entienden con los signos vitales de los signos de puntuación
  7. El transcriptor telegráfico transportó trastes con su testicular testosterona
  8. Se vale imprimido e impreso, freír, frito, freído, inclusive, fritar y fritado
  9. Su amigovio usa su bluyín fucsia para jugar bádminton
  10. Ríen y postean aventuras reconfortantes en su Facebook
  11. Tuitean fatuas flexibilidades en un fugaz festín frugal
  12. Es desaconsejable llevar un llavero con llaves flexibles
  13. El cordón umbilical fluvial se escarapeló en un tris
  14. Estructura organizacional califragilística
  15. Arquea el espaldar estés donde estés
  16. Bebidas con colesterol | peinar en el pinal
  17. Desvinculadas están las líneas del rugby
  18. Mié y me meé mientras viajaba en el  ómnibus
  19. Tus ojos y mis ojos son nuestros músculos más movidos
  20. Sinvergüenza desvergonzado proxenetas pedófilos
  21. Entrevista sobre enfermedad de newcastle
  22. Sujeta la lengüeta fricativa palatal gutural nasal
  23. Un robot escolta en la suite presidencial
  24. Frecuencia modulada y amplitud modulada
  25. Microbios inconscientes en el dolmen de Vietnam
  26. Crujen las desvestidas investiduras nauseabundas
  27. Psicotrópica y psicosomática y  sicólogo y sociología
  28. Perseo victorioso ase y levanta la cabeza de Medusa
  29. Hay una leche ovina vencida en la inmundicia nevera
  30. Jala la lija lijera no obstante halaste el humo del encendedor
  31. El himno de la ignorancia de escucha como el de las orquestas
  32. Son locuciones latinas post scriptummotu proprio
  33. Pablo calvo clavó las claves

Titulares disruptivos para destrabar la lengua | Nivel 4

Ahora pasemos a un nivel 4. Lee los siguientes trabalenguas como titulares de noticias raras. Sé todo un ancla de radio y TV y diviértete.

  1. La publicidad con puntualidad genera rentabilidad
  2. No queda duda de nada de la victoria siquitrilladora
  3. Hay que articular y modular para no gargarear las frases
  4. Envían enlace imprescindible para destruir nuestras páginas web
  5. Noticias sucesivas de la actualidad van en auge
  6. Triquiñuelas cooperativistas se dan en el zoológico
  7. Cayó ipso facto por sempiternas cavilaciones de su amigo Ota
  8. Están en el estand versus stand up comedy /stándóp cómedi/ con la family /fámili/
  9. Alcoholizadas las técnica del tecnicismo pluralizado
  10. Publican libro: Cuidad la ciudad en la que estuvisteis
  11. Estanflación inflacionaria anoréxica eleva la hiperinflación
  12. ¡Abrieron sus puertas digitales miortografia.org y tudiccion.net!
  13. La dama no ama al amo come ajos
  14. Ciudad bolívar y los bolivarenses bailaron con valencianos y cumaneses
  15. La espontaneidad de la venezolanidad se impone en las listas
  16. Hay un palo manoseado por Francis Coduro
  17. Tuiteros titiriteros tuitean, ríen y postean aventuras reconfortantes
  18. Es desaconsejable llevar llaves flexibles zapping   serial   zapear
  19. Divulgarán película La sinonimia, extremidad, estreñimiento y caducidad
  20. Doble ve o uve doble se pronuncia con be labiodental
  21. Enladrillar lo desenladrillado con los desenladrilladores
  22. El cigüeñal tiene una conchupancia rectilínea alternativa
  23. Prometeo arginzones gimió tras comer majarete menjunje con un raro brebaje
  24. Traslado de transportistas trasnochados por el tunes carpiano
  25. Puntea la puntiaguda cartilaginosa araña
  26. Excentricidades exóticas de bill gate y steve jobs
  27. Le están desenredando la lengua longeva
  28. Satisfactoriamente silueteadas las estampillas nicaragüenses
  29. Dualidad desproporcionadamente dicótoma
  30. Irregular e irregularidad para que esquivéis a los dibujantes y caricaturistas
  31. Rectangulares perspectivas perpendiculares e interinstitucionales
  32. Planteé las situaciones sin necesidad
  33. Dennos mereyes y tepúes y tepuyes
  34. Abreviaturas del abecedario con sus interjecciones
  35. Desarticulaciones vandálicas por verborrea
  36. Nueva York e Indianápolis con necesidades sónicas urgantes
  37. El ñandú el ñoño y el ñu comen ñame, corrijo ñandúes y ñúes
  38. Después se espera algo osado y ahumado
  39. Intercambiar  un solsticio intelectual
  40. Su día a día en su dial favorito, fabuloso y preferido
  41. Visítennos en pronunciacion.com y en diccion.org

Trabalenguas en inglés y español y otros idiomas| Trabalenguas nivel 5

En este nivel 5, los trabalenguas de Bruzualizar Media tienen un grado de dificultad mucho más alto porque requiere de la pronunciación de palabras inglés en frases retorcidas en español. La idea con esto es prepararte para aquellas oraciones o frases que contienen términos anglosajones muy comunes en el habla castellana. ¡Cuidado con ese english!

  1. Id y venid, corred e id para jugar scrabble /scréibl/
  2. Luxemburgo, Ámsterdam y Bangladés no se ven en la lejanía
  3. El inside the movie1 del músculo esternocleidomastoideo, solo por Warner || 1/insáid dæ muvi/
  4. Se buscan community managers1 taquígrafos para páginas web sin internet || 1/comiúniti mánayer/
  5. Sígannos en Facebook, Twitter, Instagram y en WhatsApp || /féisbuk/, /tuíter/ /ínstragræm/ /uatsap/
  6. Justicia para los justicieros ajusticiados injustamente enjuiciados
  7. No genero bonus track1 en géneros musicales como pop-rock ni R&B | 1/bónus trak/
  8. Descontextualización, desconfiguración y desactualización del Windows1 y Microsoft2  ||  1/üíndous/ 2/máicrosoft/
  9. Sapiosexualidad vehemente por el fitness
  10. Exacerbación del éxodo ortodoxo de Harry Potter en Oxford
  11. Comicidad coloquial con la jirafa enjabonada
  12. La impuntualidad e impunidad innecesarias de los trabajadores de Sherlock Holmes
  13. La competición del club house con el sándwich o emparedado
  14. Postproducción o posproducción en Linkedin (línkedin/línkdin)
  15. Fijación oral con el consultorio Odonto Spa en Nueva Esparta
  16. Trastabillar signos de puntuación con un coñac del Titanic
  17. La Catharanthus roseus vinca de madagascar es la popular putica
  18. Hemorragia en los meniscos | místicos mestizos musitan
  19. Conversaciones estériles entre content managers sobre marketing
  20. Zika y el síndrome de guillian barré con la aedes aegypti
  21. Profilaxis a ignorantes sin léxico o vocabulario hablan spanglish y afrikaans
  22. Atajea o atarjea con las ondas hertzianas de Michael Jackson
  23. Crujen las desvestidas investiduras nauseabundas
  24. Yogur versus yogurt | caro versus carro del cortejo fúnebre
  25. Dirección y producción pluscuanperfecta de Disney Channel y Discovery Network
  26. No traduzcas el guion que aduzcan los libretistas
  27. El problema probablemente es ese etanol heavy que nos puso freaky  /friki/
  28. Taquicardia mastoidea del hot dog boliviano
  29. El parangaricutiro de Michoacán en México habla kaixana y baila el vals
  30. Ignominias subsistentes  de la abeja en el avenal
  31. Tu ex te expresa su explicación incoherente tras salir del spa
  32. Estás escuchando Streaming PLanet y sintonísennos mañana

Trabalenguas Nivel 6 | Frases largas, exclamativas o interrogativas

  1. ¡Aventuras reconfortantes de los aztecas
  2. ¡¡El diccionario habla de Adictos al Español??
  3. La auténtica amiga aragüeña anda amable y es falofílica
  4. La ignominia es la auténtica amiga analfabeta de la oftalmología y la obstetricia
  5. Los animales que se estiran son: el cauchicamo, el hulefante, el resorteronte y la ligartija
  6. Ni habemos, ni hubieron, ni aperturar, pero ya es válido accesar
  7. ¿La estirpe de un estríper  se extirpe y se extingue?
  8. ¡Ozonizados los vientos oceánicos del voleibol!
  9. Cuchichean una chismorrería laboral con anécdotas del ácido desoxirribonucleico
  10. Avituallamiento del fútbol en internet da sed en el  set con pantalla led
  11. Ni “el ayer vivo”, ni “el hoy occiso”: ¡qué es eso?
  12. Puerto Ordaz y San Félix forman Ciudad Guayana en el estado Bolívar
  13. Guarenas y Guatire son «Las dos ciudades» y Acarigua y Araure son «Las ciudades Gemelas» de Venezuela
  14. ¡¡Fascinantemente excelente e inexplicablemente!!
  15. ¿Me enseña un par de escrotos vetustos loables, plausibles y asequibles, por favor?
  16. No se escribe fuistes, vinistes, estuvistes, sino fusite, viniste, estuviste. Tampoco estábanos, íbanos y veníanos, sino estábamos, íbamos, veníamos.
  17. Desdentada sin dientes busca a pastor alemán evangélico que hable spanglish.
  18. ¿Desparasitasteis la triquiñuela triquinosis?
  19. La chica acortan la colcha con la melcocha y se lanza carcajadas encajadas con amigas engrinchadas
  20. El párroco de la parroquia mahometana malandreó y melindreó para no alebrestar la cohorte
  21. Me mareé  ojeando las hojas de La hojarasca de Gabriel García Marquez
  22. Las investiduras rurales son una complejidad de la sábana que no es sabana
  23. La hiel frutihorticola del aloe vera y los duraznos es un servicio público del cambio climático mesopotámico
  24. Congratulaciones y salutaciones a todos los chefs por los sánduches de ajonjolí e icaco
  25. Si ellos se estrujaren maravillosamente, se tomaren un late vainilla con el látex de un reloj Rolex
  1. Wiston Spencer Churchill se extasiaba antes de sus discursos con ginebra
  2. Extraviados papeles traspapelados de la cajuela de oscenses sabelotodos saberlo todo
  3. En Luxemburgo extorsionaron colaboracionistas complutenses
  4. La odontología ortodoxa bucal se vuelve un volcán que vuelca virtuosidad
  5. Los exdirigentes y expresidentes inexpertos se sensibilizaron insoslayablemente
  6. Mas yo espero que entiendas que más no es menos y que mas reemplaza al pero
  7. Bolivarenses, hágannos las excepciones en nuestro aniversario de bodas
  8. La fricción con el pavimento le comía la delgada suela de los deportivos azulejos
  9. En Instagram han posteado álbumes negruzcos y sepias desteniños
  10. Tuvimos conversaciones estériles sobre la consola de videojuegos
  11. La dirección y producción ejecutiva pluscuanperfecta de las televisoras

Más destrabalenguas para mejorar la dicción

  1. No traduzcas en mapudungún el guion que aduzcan los libretistas
  2. Las productoras sobreprotectoras escogieron a los periodistas incorruptibles
  3. Los neoespartanos se dejaron llevar por la dramaturgia y sus chismes
  4. Lo dejamos a la interacción e interpretación de nuestros televidentes
  5. En la laguna de mucubají encontraron nemátodos noctámbulos
  6. Hubo accidentes por el efecto lapislázuli del cambio climático
  7. Había chiquilicuatros succionando leche en chalchohuencan
  8. Directivos y asistentes admiten su fascinación y excitación por los arcoíris
  9. Juegan a ser creativos pero involucionan con una creatividad lóbrega y lúgubre
  10. Captar versus cactus | vis a vis con celcius y sus centígrados
  11. Robert tuvo en frente de sí a fahrenheit y faraday every day
  12. Existe el éxito | filman los firmantes  | capoeira versus capuera
  13. Micorrizas orgánicas | pirámide invertida | la tuba de schrarmm
  14. Ay, ah, eh, oh, uh son interjecciones válidas en castellano
  15. Políticas organizacionales dantescas del polideportivo
  16. Intoxicados con amoxicilina en las ruinas de machu picchu
  17. El constantinopolizador que lo desconstantinopolice en constantinopla
  18. A cada una de las piezas del juego de ajedrez se les dice trebejo
  19. La inflamación de dos amígdalas palatinas conlleva a una amigdalitis o anginas
  20. El astigmatismo y las distrofia corneal de Avellino son enfermedades del ojo
  21. Los sinvergüenzas pingüinos groenlandeses  sufren de ostracismos lingüístico
  22. Los pueblos paleoesquimales no sobrevivieron a la explosión escandinava
  23. Los cumulonimbos están desenladrillado de espermatomocofetos aéreos
  24. Ella ha asido la cápsula de ácido ascórbico que le ha sido medicada
  25. Las larvas sabían qué dijo él y las sabias de las algas labraron la ficticia ingobernabilidad
  26. Los gatos que maúllan, ladran; y los perros que aúllan, míen
  27. Hay que aprehender conocimiento para aprender y emprender sin depender
  28. Fragmentos obstaculizadores especuladores desestabilizadores
  29. Síndrome de inmunodeficiencia adquirida
  30. Swepper estrepitoso megaherzt o megahercio
  31. Asesinato en el expreso oriente medio de la altitud y longitud de richter
  32. Prestigioso festival de danza contemporánea
  33. Subtitulados documentales calcáreos
  34. Araguaneyes enclavados en el occipital
  35. La temperatura oscila alargadamente
  36. Tergiversación veterinaria de la  amnesia  arrítmica
  37. Desternillado y desaliñada: siempre se entienden
  38. No use en el mismo ni en otro orden de ideas ni en el marco de
  39. Newton y Jobs desaconsejan la artritis reumatoide endémica
  40. Estratosféricos e intergaláctico en la exosfera
  41. Independentistas descalabrados ficticios están ofuscados
  42. Grandilocuente y locuacidad, dos personajes parlanchines
  43. La mar y la calor son válidas en sentido poético, mas no en el formal
  44. Nefertiti mesalina neptuno júpiter venus urano uranio japonio hierro yerro
  45. Las tarjetas de crédito son de un plástico con el que platico en el púlpito
  46. En los baños públicos no publico lo que publicó el periódico vespertino
  47. Una vinca es una vincapervinca, una planta herbácea apocináceas
  48. Se han cometidos actos usufructicos  para no aptos de los altos apartamentos
  49. La corté mal en la cohorte experimental de la asamblea anterior
  50. ¿Los trabalenguas en realidad destraban la lengua o le enredan más?

Esperamos te hayas disfrutados estos trabalenguas disruptivos para que practiques hasta mejorar tu pronunciación.

Toma en cuenta que estas frases también puedes leerlas de atrás hacia adelante, «masticando» cada palabra, lento; esto le dará mayor grado de dificultad.


APARTADO EDITORIAL

Actualización | III Edición: 8 de octubre, 2021 || Reorganizamos algunos trabalenguas y agregamos secciones (niveles) para agregar mayor dificiltad.
I Edición: 10 de marzo, 2018 ||

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